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11월 12일( 운동 144kcal)

다신등급

jsprian
  • 2025.11.12 10:17
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운동 144kcal
팔굽혀펴기 (시간)
(보통으로, 1분)
 9kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 1분)
 7kcal
국민체조
(보통으로, 10분)
 32kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 15회)
 11kcal
빠르게걷기
(빠르게, 20분)
 80kcal
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