다이어트 식단
11월 11일( 아침식사 314kcal)
네@tooof2
- 2025.11.11 10:48
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아침 314kcal 10:44
탄수화물(8.3%) 26.65 / 322g
단백질(52.9%) 31.23 / 59g
지방(33.9%) 16.63/ 49g
| 바나나 한 개 (1회, 100g) | 88kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 구운아몬드 (10개, 30g) | 10kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 브라질너트 (2개, 2g) | 13kcal |
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