간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.10.월.간단2611일차.
다산댁
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- 2025.11.10 19:31
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할롱요
감기때문에 주말동안 아무데도 안 나가고 푹 쉬었어요
그런데도 아직 다 낫지를 않네요ㅠ
아침은 삶은계란 두개, 사과 먹고 약 먹었어요
1시간쯤 후 쑥절편 후라이팬에 구워서 두조각 먹었어요
점심은 떡라면 끓여 먹었어요
군고구마 반개 먹고요
플레인요거트, 견과류,병아리콩, 양배추, 아보카도 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요
저녁은 군고구마 반개 먹고 약 먹었어요
오늘부터 계단운동 할까 싶었는데 아직은 컨디션이 별로라 안하고 일찍 잘려고요ㅠ
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우리 아들도 3일치 약먹어도 다 낫지 않아서..재방문해서 3일치 더 받아왔어요. 몸 완치가 우선입니다! 오늘은 탄수 파뤼! 얼른 기운 차리시길
감사합니다 ㅎ
저도 지금 10일치 약 다 먹었는데ᆢ
어젯밤부터는 코가 꽉 막혀서 숨쉬기도 어렵네요ㅠ
이따가 병원가서 또 약 지어 오려구요ㅠㅠ
왜 이리 안 낫는지ᆢ
증상이 하나씩 하나씩 추가 되네요ㅠㅠ
어째 이번 감기는 코는 멀쩡하다 했어요ㅋ