다이어트 식단
11월 01일( 아침식사 322kcal)
귀요미jn
- 2025.11.01 18:25
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아침 322kcal 18:21
탄수화물(19.8%) 51.07 / 258g
단백질(22.4%) 10.51 / 47g
지방(25.3%) 9.86/ 39g
| 자몽(그레이프프루트) (1개, 46g) | 14kcal |
| 사과 (1회, 56g) | 31kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 감 (1회, 90g) | 63kcal |
| 찐고구마 (1회, 33g) | 45kcal |
| 식빵 (1쪽, 16g) | 44kcal |
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