다이어트 식단
11월 01일( 점심식사 500kcal)
카@jjeongmi80
- 2025.11.01 13:10
- 1
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점심 500kcal 13:06
탄수화물(25.1%) 81.90 / 326g
단백질(38.1%) 22.87 / 60g
지방(22.3%) 11.14/ 50g
| 떡볶이 (1인분, 30g) | 45kcal |
| [뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 51g) | 136kcal |
| 풀무원 그릭 무가당 플레인 (1회, 90g) | 64kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 68g) | 92kcal |
| 홍시 (1개, 248g) | 163kcal |
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