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와 식단 어떻게 하셨나요? 대단해요
제가 간식을 너무 좋아하는데 빵, 젤리, 초콜릿을 다 끊었어요 ㅠㅠ 그리고 저녁식사에 탄수화물 적게 먹거나 안먹고 찐채소, 두부, 고기 먹고 퇴근이 늦어져도 실내자전거 40 분은 일주일에 한번만 쉬고 꼭 탔어요
진짜 멋져용!! 목표까지 성공하시길 응원합니다💪💪
👍
우와 너무 대단하셔요ㅠㅠ🔥🔥
👏 👏👏
와 축하드려요
와우..ㅠㅠ 축하드려요!!
👍축하드려요
👍👍👍나이스~👍👍👍