다이어트 일기
10월 30일 (음식 760kcal, 운동 420kcal)
999****
1
- 2025.10.30 19:48
- 1
- 0
- 음식
- 운동
760/ 1291
420/ 215
성공
(736)
점심식사 : 195kcal (25.66%)
| 구운계란 | 140kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 452kcal (59.47%)
| 소갈비찜 | 215kcal |
| 단호박찜 | 66kcal |
| 깍두기 | 22kcal |
| [동원] 동원 교자만두 | 58kcal |
| 쌀밥 | 91kcal |
야식 : 113kcal (14.87%)
| 땅콩 | 113kcal |
운동 : 420kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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