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다이어트 식단

10월 30일( 아침식사 394kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2025.10.30 11:47
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아침 394kcal 11:43
탄수화물(20.4%) 52.65 / 258g
단백질(48.0%) 22.54 / 47g
지방(25.8%) 10.05/ 39g
사과
(1회, 28g)
 15kcal
키위
(1개, 28g)
 15kcal
삶은 달걀
(1개, 54g)
 73kcal
강낭콩밥
(1공기, 100g)
 166kcal
비비고 두부청국장찌개
(1회, 210g)
 125kcal
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