다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 363kcal)
카@jbjy0128
- 2025.10.29 18:16
- 1
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저녁 363kcal 18:13
탄수화물(11.5%) 37.18 / 322g
단백질(39.9%) 23.54 / 59g
지방(44.2%) 21.66/ 49g
| 새우 (1인분, 50g) | 41kcal |
| 전복구이 (1개, 70g) | 65kcal |
| 호밀빵 (1회, 50g) | 132kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
| 방울토마토 (6개, 100g) | 18kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
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