다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 297kcal)
소식하는유지어터
- 2025.10.27 11:42
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아침 297kcal 09:30
탄수화물(9.1%) 31.15 / 344g
단백질(30.6%) 19.25 / 63g
지방(21.5%) 11.41/ 53g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 매일 그릭요거트 (1회, 70g) | 63kcal |
| 단감 (1개, 100g) | 48kcal |
| [참선진] 케일과채주스 (1회분, 120ml) | 50kcal |
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