건강하고 요요없는 다이어트해요
25년 11/19~25일 다이어트 일기
jybyun11
- 2025.10.26 06:58
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오랜만에 간식을 안먹으면 버티기가 어려운 상황이왔다. 간식먹는 습관이 박혀버려서 배가 꼬르륵 거릴때마다 방울토마토와 물을 먹으면서 보내니까 그나마 견딜만했다.
다이어트 초기에 겪었던 현상인데 습관이 정말 많이 망가져있었나보다. 내가 절제를 못한다는 것을 인정하고 점심은 롯데리아로만가고 간식은 방울토마토만 먹으려고한다.
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꾸준히 기록 잘하고 계셨네요
저도 사진찍고 기록은 하고 있었는데
가게가 넘 바빠서 올리지 못했어요
담주부터 다시 꾸준히 올릴수있도록 해볼게요