다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 397kcal)
가볍게15
- 2025.10.23 20:39
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저녁 397kcal 20:34
탄수화물(10.1%) 32.63 / 324g
단백질(26.3%) 15.54 / 59g
지방(47.3%) 23.16/ 49g
| 아즈테카 밀 또띠아 (1회, 40g) | 119kcal |
| 양배추채, 생것 (1회, 100g) | 33kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 후이퐁 스리라차소스 (1회, 5g) | 0kcal |
| [오뚜기] 하프 마요네즈 (1회, 20g) | 80kcal |
| 하인즈 옐로우 머스타드 (1회, 15g) | 11kcal |
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