다이어트 일기
10월 23일 (음식 980kcal, 운동 360kcal)
999****
1
- 2025.10.23 18:48
- 0
- 0
- 음식
- 운동
980/ 1066
360/ 178
성공
(268)
점심식사 : 288kcal (29.39%)
| 쇠고기미역국 | 106kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 파김치 | 27kcal |
오후 간식 : 176kcal (17.96%)
| 붕어빵 | 176kcal |
저녁식사 : 516kcal (52.65%)
| 가지볶음 | 42kcal |
| 돼지 앞다리살 수육 | 79kcal |
| 찐고구마 | 207kcal |
| 땅콩 | 56kcal |
| 쇠고기미역국 | 132kcal |
운동 : 360kcal
| 자유형 수영 | 360kcal |
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