아침 닭가슴살 계란 사과 양상추 점심
아침 닭가슴살 계란 사과 양상추
점심 먹고싶은거 먹구
저녁 닭가슴살 양상추 기타 때로 달라져요
이렇게 먹고도 간식이나 술안주로 다신샵 제품들로 대처해서 먹는데 이렇게 마싯게 식단하니까
요요도 안오고 좋아요 4키로나 빠졋습니다



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