안먹으면 오히려 대사 안일어나고 지방 분해 안되고 체내 순환이 막히면서 변비생기고 어지러워요. 기초대사량정도는 먹어야돼요.

안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.

칼로리 처방은 입력하신 성별/나이/키/몸무게 기본정보를 기준으로 칼로리 처방에서 설정한 목표체중/감량기간에 따라 계산됩니다.

짧은 기간에 감량 목표를 높게 설정하는 경우 무리한 처방이 나올 수 있는데요,
음식 칼로리 처방 800kcal은 다이어트신에서 짧은 기간 동안 높게 설정했을 때 최소 음식 칼로리 입니다.
칼로리 처방은 굶거나 식사를 거르지 않게 하기 위해 감량 체중에 비해 기간을 짧게 설정하는 경우에도 최소 음식 칼로리를 800kcal로 제한하고 있습니다.

무리한 처방을 받았거나, 몸에 무리가 발생하는 경우
메뉴→ 비만도계산기,칼로리처방→ 칼로리처방에 들어가 하단에 칼로리 처방 다시 받기를 선택해 목표 기간과 목표 체중을 변경해주세요.

참고로 칼로리 처방은 처방받은 당일부터 적용되어, 칼로리 처방을 다시 받은 경우 과거에 처방은 그대로 유지되며, 새로 처방받은 오늘날짜부터 새로운 처방이 적용됩니다.
이용에 참고해주세요.

감사합니다.

와.. 800칼로리면 너무 적은데요? 일상생활하는데 쓰여지는 에너지도 필요해서 평소 힘드실것 같은데 단백질을 조금 추가해보시는게 좋지않을까요?

와.. 800칼로리면 너무 적은데요? 일상생활하는데 쓰여지는 에너지도 필요해서 평소 힘드실것 같은데 단백질을 조금 추가해보시는게 좋지않을까요?