아름다운 4050을 위하여:리즈백
#12
백투날씬
2
1
6
- 2025.10.14 21:29
- 8
- 3
아침: 커피
점심: 허니bbq치킨스파게티..
간식: 치즈베이크 과자 (하루종일 나눠서 먹음 ㅎ)
저녁: 된장찌개, 김치찜 (잔반처리 ㅎ)
오늘 휴일이라 점심 먹고 나가서 장보고 공원 가서 4마일 뛰고 왔다. 기록은 열심히 하는데 몸무게는 여전하구나 ㅋㅋ
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비비큐 치킨이면 한국브랜드요? 근데 스파게티가 있다구요 ?ㅋㅋㅋㅋ
정체가 궁금해서 막 껴맞춰보게되네요ㅋ
아뇨 미국치킨집요. 메뉴가 honey bbq요. 갑자기 한국 비비큐치킨이 땡기네요 ㅋㅋ
ㅋ 여전하면 선방하셨어요.
저는 쑥쑥 대나무 크듯이 무게 그래프가 올라가요..미치고 팔짝 뛸 노릇입니다^^;;;
여튼 저보다 한식 잘 챙겨드시는거 부럽습니다 ^^👍👍👍