다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 171kcal)
귀요미jn
- 2025.10.14 21:00
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저녁 171kcal 20:42
탄수화물(8.8%) 22.66 / 258g
단백질(20.1%) 9.43 / 47g
지방(12.3%) 4.81/ 39g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 25g) | 34kcal |
| 단호박찜 (1회, 25g) | 16kcal |
| 술떡 (1개, 10g) | 18kcal |
| 식빵 (1쪽, 10g) | 27kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
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