다이어트 일기
10월 12일 (음식 2673kcal, 운동 626kcal)
서아희빠
- 2025.10.14 20:47
- 0
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운동완료
- 음식
- 운동
2673/ 2769
626/ 461
성공
(261)
아침식사 : 637kcal (23.83%)
| 비빔밥 | 637kcal |
점심식사 : 527kcal (19.72%)
| 고구마형과자 | 470kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 1,509kcal (56.45%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 1,324kcal |
| 열무김치 | 17kcal |
| 밥 반공기 | 150kcal |
| 상추 | 18kcal |
운동 : 626kcal
| 배드민턴 | 495kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 완력기 | 31kcal |
| 스텝퍼 | 60kcal |
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