간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2593일차 식단
탄탄원츄
- 2025.10.10 00:31
- 12
- 3
할롱 언니
오늘은 하루종일 미팅이 있는 날...그래서 아침을 7시반에 먹음요..ㅎㅎ
점심때 먹은 김밥은 이틀전에 1+1 가격으로 키토김밥이랑 같이 산 어묵김밥. 집에 오자마자 냉동실에 보관. 오늘 점심때 먹으려고 어제 자기전에 내장실에 옮겨서 해동했어요. 먹기 전에 약불에 좀 데워서 먹음요. 양이 많아서 밥이랑 먹은건 반정도..나머진 속만 파먹음요 ㅎㅎ
저녁엔 어제랑 비슷하지만 오늘은 바나나 대신 얼린 포도랑 믹서기에 갈아서 마심요.
운동은 시간이 많이 없어서 30분 인터벌 트레이닝으로..
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오~!
김밥은 언제 먹어도 맛있죠ㅎㅎ
얼린 포도 갈면 씨까지 다 갈아서 먹나요?^^
씨없는 포도에요 ㅎㅎ. 전 밥이 작은 김밥을 좋아해요. 맬콤어묵김밥을..예전에 많이 만들었었는데ㅎㅎ
탄탄원츄 그렇지요ㅎ
맬콤어묵김밥 맛있죠ㅎ
저는 김밥은 어떤 종류던 다 좋아해요ㅎㅎ