간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.4.토.간단2574일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.10.04 23:43
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할롱요
오늘은 모임에서 저녁에 김밥 만들어 먹기로 해서 일부러 점심도 안 먹고 단식하고 갔는데ᆢㅎㅎ
갑자기 일정이 바껴서 다같이 산책하러 나갔어요
그래서 어제도 24시간 넘게 단식했는데 오늘도 22시간이 넘게 단식 했네요ㅋ
산책 끝나고 소고기국밥 먹었어요
부추전은 4명이서 같이 먹었어요
잔치국수도 두 젓가락 정도 먹었어요
사진은 못 찍었는데 대봉감 홍시 1개,대추 3개 먹었어요ㅎ
그리고 모임이 10시반에 다 마쳤어요
오늘은 10005보 걸었어요
너무 피곤해서 계단오르기는 오늘 쉴려고요 ㅎ
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해물전 다음으로 부추전 가장 좋아해요. 고생하셨습니다
저도 해물전,부추전 다 좋아해요ㅎㅎ