간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.3.금.간단2573일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
3
3
4
- 2025.10.04 20:51
- 10
- 2
할롱요
어제 일지를 지금 올리네요ㅎ
어제 24시간 단식하는 날이라ᆢ
공휴일이라 늦잠을 잤더니ᆢㅎ
단식 무사히 잘 마쳤어요^^
점심은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 병아리콩, 양배추, 당근, 견과류, 단호박, 사과반개,아보카도 반개,올리브유 뿌려서 먹었어요
군고구마 1개 먹었는데 너무 맛있었어요ㅎ
공휴일이지만 병원에 다음주에 공사할거라고 어제는 진료를 해서 도수 치료받고 왔어요
치료받고 재래시장에 가서 쌀떡볶이를 보고 못참고 먹었네요ㅠ
고구마튀김,고추튀김, 물오뎅도 2개 먹었어요
모임 끝나고 밤11시 다 되서 계단오르기 100층 했어요
4786보 걸었어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘은 분식 파뤼! 도수 치료를 꾸준히 받고 계시는군요. 어떠셔요? 얼른 낫길 바라요
조금씩 나아지고 있어요ㅎㅎ
분식 제일 좋아해요^^