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다이어트 일기

10월 03일 (음식 950kcal, 운동 270kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.10.03 20:44
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

950/ 1081

270/ 180

성공
(221)

점심식사 : 185kcal (19.47%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
아메리카노 5kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 495kcal (52.11%)
부산식 돼지국밥 345kcal
쌀밥 125kcal
배추김치 25kcal

야식 : 270kcal (28.42%)
에이스 씬 에스프레소맛 160kcal
찐고구마 110kcal

운동 : 270kcal
자유형 수영 270kcal
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