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다이어트 식단

10월 01일( 아침식사 671kcal)

다신등급

네@reule888
  • 2025.10.01 20:56
  • 2
  • 0
아침 671kcal 20:55
탄수화물(16.2%) 91.28 / 562g
단백질(31.8%) 32.78 / 103g
지방(6.3%) 5.38/ 86g
찐고구마
(1회, 200g)
 277kcal
양배추샐러드
(1.5접시, 79g)
 91kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
 28kcal
사과 1개
(1개, 300g)
 160kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
 115kcal
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2025.09.29 조회수 : 64
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