다이어트 식단
10월 01일( 점심식사 268kcal)
귀요미jn
- 2025.10.01 11:51
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점심 268kcal 11:47
탄수화물(13.6%) 35.13 / 258g
단백질(29.9%) 14.06 / 47g
지방(22.8%) 8.88/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 85g) | 107kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 53g) | 111kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 32g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
| 배 (1회, 54g) | 25kcal |
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