다이어트 일기
09월 29일 (음식 655kcal, 운동 604kcal)
999****
1
- 2025.09.29 17:39
- 2
- 0
- 음식
- 운동
655/ 1081
604/ 180
성공
(850)
점심식사 : 210kcal (32.06%)
| 배 | 48kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 12kcal |
| 랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛 (탄18식3.5) | 150kcal |
저녁식사 : 355kcal (54.20%)
| 두부 | 132kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 돼지사골국(pork bone soup) | 62kcal |
| 열무김치 | 25kcal |
야식 : 90kcal (13.74%)
| 당근 | 30kcal |
| 무조림 | 60kcal |
운동 : 604kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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