다이어트 일기
09월 23일 (음식 920kcal, 운동 420kcal)
999****
1
- 2025.09.24 11:58
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- 음식
- 운동
920/ 1081
420/ 180
성공
(401)
점심식사 : 146kcal (15.87%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
저녁식사 : 414kcal (45.00%)
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 82kcal |
| 쌀밥 | 140kcal |
| 무국 | 108kcal |
| 양배추 | 33kcal |
| 사과 | 51kcal |
야식 : 360kcal (39.13%)
| 오리온 누룽지 | 360kcal |
운동 : 420kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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