다이어트 식단
09월 23일( 아침식사 1850kcal)
요요48DODO!
- 2025.09.23 10:16
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아침 1850kcal 10:12
탄수화물(19.8%) 61.49 / 311g
단백질(116.6%) 66.47 / 57g
지방(251.2%) 118.05/ 47g
| 계란프라이 (4개, 184g) | 356kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 210kcal |
| [파리바게뜨] 모카빵 (1회, 73g) | 215kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 135kcal |
| [파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 (1회분, 100g) | 235kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
| 비타 김밥단무지 (1회, 220g) | 22kcal |
| [마이노멀] 마요네즈 (1회, 100g) | 559kcal |
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