다이어트 일기
09월 22일 (음식 463kcal)
허재원7
- 2025.09.22 08:25
- 11
- 0
닭가슴살 두부샐러드… 치즈드레싱이 생각보다 칼로리가 높네요
그래도 샐러드엔 드레싱이 필수
- 음식
- 운동
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성공
(667)
아침식사 : 463kcal (100.00%)
닭가슴살, 두부부침, 치즈 드레싱, 양상추 샐러드
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 179kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 치즈드레싱 | 62kcal |
| 두부부침 | 215kcal |
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