다이어트 식단
09월 19일( 점심식사 360kcal)
귀요미jn
- 2025.09.19 13:02
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점심 360kcal 12:59
탄수화물(23.1%) 59.59 / 258g
단백질(33.6%) 15.79 / 47g
지방(8.7%) 3.38/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 100g) | 126kcal |
| 삶은당근 (1회, 38g) | 20kcal |
| 표고버섯전골 (1대접, 34g) | 31kcal |
| 아삭이고추 (1개, 28g) | 7kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 45g) | 32kcal |
| 아롱사태찜 (1회, 50g) | 61kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
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