다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동안하고 식단만
Huhbeokzi
- 2025.09.17 11:59
- 33
- 6
요즘식단만 챙기고 운동은 안하고있거든요.. 운동하면 입맛돌아서 더 음식생각이 잘나더라구요.
식단만해서 빠지긴하는데 운동할 마음이 안생겨요 어떻게 다들 운동하시나요?ㅠ
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전 다이어트때 5개월동안 식단만 했고 그이후에 걷기부터 조금씩 시작했어요~ 운동 안하던 사람이 식단조절에 운동까지 바로 시작하면 번아웃이 오는거 같아서 . . 개인생각 ㅠㅠ
전 다이어트때 5개월동안 식단만 했고 그이후에 걷기부터 조금씩 시작했어요~ 운동 안하던 사람이 식단조절에 운동까지 바로 시작하면 번아웃이 오는거 같아서 . . 개인생각 ㅠㅠ
저도완전... 식단은 하겠는데 운동은 도저히 안해요ㅜㅜ
헬스랑 러닝, 수영 합니다!
이렇게 해도 조금만 많이 먹어도 찌거나 빠지진 않아요..
빵그니 수영 재밌을거같네요! 감사합니다!