다이어트 일기
03월 17일 (음식 1134kcal, 운동 608kcal)
응냥냥
- 2016.03.17 07:16
- 31
- 0
아침식사 : 243kcal (21.43%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 233kcal (20.55%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 658kcal (58.02%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 현미가래떡 (1회분, 200g) | 500kcal |
운동 : 608kcal
| AB슬라이드 (50분) | 430kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
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