다이어트 식단
09월 10일( 아침식사 545kcal)
네@galatea1
- 2025.09.10 08:42
- 1
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아침 545kcal 08:41
탄수화물(14.0%) 49.45 / 354g
단백질(54.0%) 35.11 / 65g
지방(42.8%) 23.11/ 54g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 부채살 스테이크 (1회, 100g) | 149kcal |
| 유부초밥 (1개, 100g) | 180kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 80g) | 65kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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