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09월 09일(저녁 338kcal)

다신등급

카@peachysahi
  • 2025.09.09 23:48
  • 7
  • 1

09월 09일(저녁 338kcal)

간단한 두부면 와 닭가슴살

09월 09일(저녁 338kcal)

09월 09일(저녁 338kcal)

저녁 338kcal 20:26
탄수화물(5.2%) 18.30 / 353g
단백질(55.1%) 35.80 / 65g
지방(27.6%) 14.90/ 54g
브로콜리 데친것(Blanched Broccoli)
(1회, 100g)
 28kcal
[풀무원] 두부면 넓은면
(1개, 100g)
 160kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
 150kcal
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    Iris98 2025.09.12 13:02

    건강하면서 탄단지 확실한 식단공유 감사합니나

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