다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 437kcal)
김지환coffee50
- 2025.09.09 08:19
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점심 437kcal 07:41
탄수화물(13.7%) 61.44 / 450g
단백질(36.5%) 29.90 / 82g
지방(16.2%) 11.15/ 69g
| 돼지고기 고추장찌개 (1회, 200g) | 140kcal |
| 느타리콩나물무침 (1소접시, 78g) | 44kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 백김치 (1접시, 35g) | 14kcal |
| 순살 삼치구이 (1회, 40g) | 73kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
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