다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 510kcal)
김지환coffee50
- 2025.09.09 08:17
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점심 510kcal 07:41
탄수화물(9.6%) 43.11 / 450g
단백질(33.8%) 27.70 / 82g
지방(15.4%) 10.65/ 69g
| 혼합잡곡밥 (100회, 100g) | 146kcal |
| 돼지고기 고추장찌개 (1회, 200g) | 140kcal |
| 느타리콩나물무침 (1소접시, 78g) | 44kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 백김치 (1접시, 35g) | 14kcal |
| 순살 삼치구이 (1회, 40g) | 73kcal |
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