건강하고 요요없는 다이어트해요
9월 8일
4월은여행의달
- 2025.09.08 20:31
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몸무게가 주말에 올라간 뒤로 미동도 하지 않네요;; 하루만에 900g이 올랐는데 붓기같긴 해요ㅎㅎ
오늘은 점심때 포식해서 저녁은 양을 좀 줄여먹었는데 외식이라서 양은 정확하진 않습니다.
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기초대사량 보다는 더 많이 드시고 계시는건가요? 인바디검사를 해보고 점검해보는게 필요할거같아요.
저도 주말에 몸무게가 올랐어용ㅜ