9/3(수) 식단
재듕
오늘 빡쎈하루..새벽 6시출근ㅠㅠ아침 고구마1 고단백두유1
간식 사탕3
점심 회사밥(다먹고난후 생각나서 찍음)
아아메
저녁 시리얼 두유
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새벽..6시 출근....ㅎㄷㄷ하네요ㅠㅠ피곤하시겠다요ㅠ
고구마를 1개만 먹어야 하는데 전 몇개씩 먹게 되더라구요. 오늘도 수고하셨어요!!!
완전 먹을만해요 2주 후에 결과보고
09월 03일( 운동 452kcal)
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새벽..6시 출근....ㅎㄷㄷ하네요ㅠㅠ
피곤하시겠다요ㅠ
고구마를 1개만 먹어야 하는데 전 몇개씩 먹게 되더라구요. 오늘도 수고하셨어요!!!