다이어트 식단
09월 03일( 아침식사 298kcal)
JinJinLim
- 2025.09.03 10:05
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아침 298kcal 10:03
탄수화물(6.5%) 22.07 / 340g
단백질(21.5%) 13.35 / 62g
지방(34.5%) 17.96/ 52g
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 40g) | 17kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 100g) | 125kcal |
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