다이어트 식단
09월 02일( 저녁식사 1000kcal)
호로록호로록~
- 2025.09.03 10:08
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저녁 1000kcal 10:05
탄수화물(34.1%) 154.27 / 452g
단백질(52.8%) 43.80 / 83g
지방(34.9%) 24.10/ 69g
| 햇반 잡곡밥 작은공기 (1회, 130g) | 185kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 진미채 (1회, 30g) | 87kcal |
| 깻잎나물볶음 (1회, 30g) | 23kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 간장 돼지 불고기 (1회, 150g) | 395kcal |
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