다이어트 식단
09월 01일( 저녁식사 862kcal)
asdfg7972
- 2025.09.01 22:23
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저녁 862kcal 18:20
탄수화물(45.5%) 145.92 / 321g
단백질(54.6%) 32.22 / 59g
지방(30.7%) 15.04/ 49g
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 쌀밥 (2공기, 420g) | 620kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 70g) | 32kcal |
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