정신 차리자!
8월 26일
4리즈
1
1
- 2025.08.26 22:17
- 11
- 5
아침에 비가 쏟아지고 오후에 덥고^^
딱 정말 싫어하는 닐씨입니다^ ㅎㅎ
내일 골프치러가서 출근을 안하니~
오늘 오전에 일찍 업무 시작해서
오후에 안산까지 미팅 겸 계약까지
바쁜 하루로 운동은 못했씀다~
오늘도 두끼는 잘먹었눈데 칼로리를 유지로
맞춰서 그런지 간식같은걸 안먹어서 그런지
유지^^ 완료
점심11시반* 김치돌솝밥과 계란후라이, 반찬
김치랑 돼지고기뽂은 돌솥법이라 반만 먹어도
배부렀지만 오후에 일이 있어서 2/3먹음요
(사진은 먹으면서 생각나서 못찍옸어요)
저녁 6시* 대패삼겹살쌈밥정식
겁니 좋아하는건데 안산에서 오면서 부천들려서
먹고 왔네요^ 오늘은 대패삼겹살 1.5인분에
밥도 다먹고^^ 아주 맛나게 먹었슴다.
미리 일기 쓴다는게 잊어버리고
늦게 썼네요^^
내일은 골프치러가니^^ 운동이라고 생각하고
잼나게 놀다올께요♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
리즈님보면 칼로리계산을 매일 정확하게 하시는데..대단하세요.
저는 대충 먹고 대충기록하고.ㅎ
저도 요즘 골프가 잼있어져서.
또 공치러 나가고 싶어요!!!
골프는 가고싶을때 많이 가야 늘고 잼나요^^
기회되면 자주 가새요^^
칼로리를 꾸준히 정확히 적으니까^
맛난것도 좋아하는것 먹어야할것를 체크할수 있어서^^ 그래야 좋아하는거 잘 먹을수 있느니
하게 되었어오^^ 식탐을 포기 못하니^
사실 과자랑 빵, 햄버거, 피자, 튀김, 만두, 맥주 자주 먹었는데 ㅠㅠ 결국 다 제가 먹어서 찐거더라구요~ ㅎㅎ 제자신을 아니까.. 항상 잊지 않으려고 꼭 적습니다.
가끔 가끔 짱날때 안적어요.. 확!! 먹어버리니^^
ㅋㅋㅋ
4리즈 대단하십니다~~👍👍👍
저는 확먹고 나몰라~~하게 되거든요.
오늘도 그런날.😭
골프치는게 운동이지요👍
열도 열심히 하고 맛난 것도 드시고 오늘 하루 알차게 보내셨네요. 잘 하셨어요.👏👏👏👏👏
오늘 아주 잼나게 놀다 왔슴다^^