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비포&애프터

70일간의 변화

다신등급

ckfr****
  • 2025.08.26 14:37
  • 609
  • 9

70일간의 변화

체지방률 17.5->17.4
골격근량 23.4->22.4
전날 뭐 먹고 자고안자고 차이도 큰것같은데 복근운동 하나도 안하고 살다가 복근운동 따로한지 2주쯤 됐어요 모두 화이팅..

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ㅇㅇ

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