아침에 일어나서 가볍게 샐러드 먹고
아침에 일어나서 가볍게 샐러드 먹고
있었어요. 이제는 다신샵에서 시킨 걸 먹게되었네요.
이제까지 -4키로 감량 했는데
아침에 먹은 샐러드들이 큰 역할 한것같아요.
운동은 힘들어서 식단으로 빼고
먹고싶은것 참고 가볍게 먹은게 크게 도움된
듯합니다



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