다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷뛰를 30분
끄덕끄덕머깨비
- 2025.08.20 18:11
- 14
- 0
걷다 뛰다를 30분 가량 주2회 진행 중이예요
직장에선 40분 정도 식후 걷기를 하구요
꿈쩍 안하는 체지방률을 어찌 끌어내릴까요?
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