다이어트 식단으로 한번씩 빵이 너무
안녕핑구
다이어트 식단으로 한번씩 빵이 너무 먹고싶더라구요! 빵집가서 베이글 사면 350칼로리 정도하고 크림치즈까지먹으면 칼로리가 어마어마한데, 두부 베이글은 250 칼로리에 그릭요거트 150칼로리해서 약 300- 400칼로리 안쪽으로 맛난 식단 할수 있네요 ㅎㅎㅎ
▶ 성수동제빵소 두부 베이글 5종
단백질 13g! 두부&쌀로 만들어 속이 편해요
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08월 19일( 오후간식 24kcal)
08월 19일( 저녁식사 265kcal)
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