우리의 건강은 가족의 행복
# 08/18 보미
waple
- 2025.08.19 12:11
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대장내시경 주간 후 재시작
1. 잘한일
아침과 점심 식사 칼로리 조절이 어느정도 습관이 들어서 저 칼로리로 안정적으로 식사가 가능해졌다.
안주도 최대한 살 덜찌는거로 골라 먹었다.
2. 못한일
월요일부터 음주한일..! 토요일까지 이제 소주는 절대절대 먹지 말아야겠다.
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