간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2540일차 식단
탄탄원츄
- 2025.08.17 23:19
- 10
- 2
할롱 언니
오늘은 일욜날이라서 9시 10분쯤에 일어나서 그제 산 자몽과 고정메뉴랑 같이 먹었어요. 점심도 어제랑 똑같이 먹고.. 최근에 꽂힌 조합이에요. 오늘도 마트에 들러서 무말랭이무침을 두봉지 사왔어요. 근데 좀 달아서 저는 물에 한번 씻은 후 먹어요.
운동은 런닝 머신 했고 + 9000보
아들 점심
이 사진은 거의 20년준에 아들이 100일 전후쯤? 되었을 찍었던 ..만30살 ㅎㅎ어제 산 아들 정장이에요 바지도 같은 컬로로
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오~!
멋있네요ㅎ
20년전인데도 지금이랑 별 차이 없으시네요👍👍👍
아니고...좋게 봐주셔서 감사합니다