간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.17.일.간단2526일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.08.17 23:09
- 9
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할롱요
오늘은 종일 사진 한장도 못 찍었어요ㅠ
모임에서 식사당번이라 폰을 두고 일하느라ᆢㅋ
아침은 모임에서 훈제란 4개, 토마토, 김밥 먹었어요
점심은 쌀밥,김치,콘샐러드,모닝빵,포도,삶은 옥수수 먹었어요
원래 돈까스가 주메뉴인데 양이 부족해서 작은 한조각 맛만 봤어요ㅋ
빽다방 가서 수박쥬스,고구마빵,감자빵,소금빵 두입 정도만 먹었어요
저녁에 계단오르기 100층 하고요
오랜만에 공원에 나가서 좀 걸었어요
5575보 걸었어요
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식당번 하시느라 고생하셨습니다👏
넵ㅎㅎ