건강하고 요요없는 다이어트해요
25년 8월 17일 다이어트 일기
jybyun11
- 2025.08.17 23:04
- 11
- 4
아침은 오트밀, 점심은 건면, 저녁은 덮밥을 먹었다. 오늘은 드디어 2차 목표체중에 진입했다. 3개월 가까이 체중이 너무 안떨어져서 반쯤 포기하고 습관을 계속 유지하면서 일상생활을 했는데 어느세 떨어져있었다. 믿겨지지가 않는다.
이번에는 아침운동은 타이밍을 놓쳐서 못했고 대신에 저녁에는 운동을했다.
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목표체중에 도달하신거 축하드려용 🎂🥳🎉 부럽슴당 😍
축하해줘서 고마워요.
와 3개월을 견디셨다니 진짜 의지가 대단하시네요! 본받아야겠습니다!
칭찬 고마워요.