건강하고 요요없는 다이어트해요
8월 14일~15일
예쁜옷입자^^
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- 2025.08.15 20:15
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14일 아침 한라봉쥬스..사과
점심 밥3스푼 스팸 계란후라이 제롱콜라
저녁 모듬순대 순대전골
15일 아침 패쓰
점심 채선당샤보샤브
저녁 패쓰
어제 저녁을 과하게 먹고 잤더니 체중이 올라갔드라구요
오늘은 엄마모시고 가족모임으로 점심 샤브샤브
먹고 넘 배불러 저녁은 패쓰했습니다
오늘은 간만에 운동도 완료요 ^^
오늘도 수고하셨습니다. 굿밤 🌛
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어제 많이먹어서 아침을 건너뛰고 점심에 많이드셔서 저녁을 건너뛰셨나보네요. 배고파서 힘드시지는 않으셨죠?
네 소화가 안되서 관찮았답니다 ㅎㅎ
샤브샤브도 든든하더라고요ㅎㅎ 다이어트 중 외식메뉴로는 최고인것 같아요~^^